![]() |
ฝึกใจให้นิ่ง ฝึกจิตให้วาง โดย ปิยา วัชระสวัสดิ์ |
คำนิยม ทุกวันนี้เรามีความรู้เรื่องรอบตัวมากมาย ตั้งแต่จิ๋วที่สุด คืออนุภาคในอะตอม ไปจนถึงมโหฬารที่สุด คือ เอกภพ (หรือพหุภพ?) เรารู้ว่าโทรศัพท์มือถือยี่ห้อใดรุ่นไหนถ่ายรูปได้คมชัดที่สุด นักร้องคนใดกำลังมาแรง รู้กระทั่งว่าดาราคนไหนเป็น “คู่จิ้น”ของใคร แต่แล้วเรากลับรู้เรื่องตัวเองน้อยมาก อย่างมากก็รู้แค่รูปร่างทรวดทรงของตน แต่ที่ลึกไปกว่านั้น และแนบแน่นกับตัวเรามากที่สุด คือ “ใจ” เรากลับรู้น้อยมาก ทั้ง ๆ ที่ใจนี้แหละมีอิทธิพลต่อสุขหรือทุกข์ของเรามากที่สุด ทุกวันนี้ผู้คนมีความเป็นอยู่สะดวกสบายอย่างยิ่ง แต่กลับหาความสุขได้ยาก แม้กายสุข แต่ใจหาสุขไม่ นั่นเป็นเพราะเราปล่อยให้ใจแบกทุกข์ไว้มากมาย โดยไม่รู้จักปล่อยวาง ปล่อยให้อารมณ์ต่าง ๆ ทำร้ายจิตใจ ทั้งเผาลน กรีดแทง และบีบคั้น จนกินไม่ได้ นอนไม่หลับ หรือหนักกว่านั้นคือทำร้ายตัวเอง หากอยากมีความสุขอย่างแท้จริง มิใช่แค่สุขกายเท่านั้น เราจำต้องหันมารู้จักจิตใจของเราให้ดี และดูแลมิให้อารมณ์อกุศลต่าง ๆ ครอบงำ หากทำเช่นนั้นได้ ใจจะกลายเป็นมิตรที่ประเสริฐที่สุดของเรา และป้องกันมิให้ให้ความทุกข์ต่าง ๆ ทำร้ายเรา แม้ในยามที่ประสบกับเหตุร้ายหรือวิกฤตในชีวิตก็ตาม ขออนุโมทนาคุณปิยา วัชระสวัสดิ์ ที่นำคำบรรยายของข้าพเจ้าในเช้าวันหนึ่ง มาทำให้น่าสนใจและชวนอ่าน ด้วยการเรียบเรียงให้อ่านง่ายและวาดภาพประกอบชวนติดตาม หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยเตือนใจผู้อ่านให้กลับมาดูแลใจของตนมากขึ้น เพื่อสัมผัสกับความสุขอย่างแท้จริง พระไพศาล วิสาโล |
รวบรวมงานเขียนและบทความของพระไพศาล
วิสาโล www.visalo.org korobiznet
เอื้อเฟื้อพื้นที่
|