สุขได้ง่ายจัง

โดยพระไพศาล วิสาโล
พิมพ์ครั้งที่ ๑ ๒๕๕๕
สำนักพิมพ์ เนชั่นบุ๊คส์

คำปรารภ
ความสุขนั้นพร้อมจะตามเราไปทุกที่ ไม่ว่าฝนตก แดดออก อยู่บนท้องถนน หรืออยู่ลำพังผู้เดียว  แต่บ่อยครั้งที่เรารู้สึกกระสับกระส่ายกระวนกระวาย ก็เพราะเรามองไม่เห็นความสุข หาไม่ก็ปิดใจไม่ให้สัมผัสกับความสุข เวลาเรามีสุขภาพดี กินอิ่ม นอนอุ่น  เรามักไม่ตระหนักว่านั่นแหละคือความสุขแล้วจนกว่าจะล้มป่วยหรือหิวโหยนอนไม่หลับ เวลาพ่อแม่ลูกหลานอยู่กับเรา เรามักไม่รู้สึกว่านั่นแหละคือช่วงเวลาอันวิเศษของชีวิต ต่อเมื่อคนรักได้จากไป จึงได้รู้ว่าเราได้ปล่อยโอกาสทองให้ผ่านเลยไปอย่างไม่เห็นคุณค่า

เพียงแค่รู้จักชื่นชมสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่กับตัวและรอบตัว เราก็จะเป็นสุขได้ไม่ยาก เพียงแค่เปิดใจรับรู้อยู่กับปัจจุบัน ความสุขก็จะมานั่งในหัวใจเรา และหากวางใจเป็น แม้ต้องสูญเสียทรัพย์ พลัดพรากจากคนรัก หรือล้มป่วย ใจก็ยังเป็นสุขได้  เพราะอะไรเกิดขึ้นกับเรา ไม่สำคัญเท่ากับว่าเรารู้สึกหรือมองมันอย่างไร ยิ่งมีสติรู้เท่าทันความรู้สึกนึกคิด และมีปัญญาเข้าใจความจริงของชีวิต ก็จะปล่อยวางความทุกข์ได้เร็ว ไม่เก็บเอาสิ่งร้าย ๆ มาทิ่มแทงใจ อีกทั้งไม่ปล่อยให้ความยึดมั่นสำคัญหมายว่า “ตัวกูของกู” มาบีบคั้นจิต

อยู่ตรงนี้ เดี๋ยวนี้ก็สุขได้  ความสุขหาได้ไม่ยากหากวางใจเป็น แต่จะวางใจเป็นก็ต้องฝึกฝนบ่มเพาะจนชำนาญ อ่านหนังสือเล่มนี้อย่างเดียว คงไม่ช่วยให้หายทุกข์ได้ทันที แต่หากนำสาระที่ได้อ่านไปลองปฏิบัติ ก็จะพบได้ในที่สุดว่า สุขได้ไม่ใช่เรื่องยาก

สุขได้ ง่ายจัง มีที่มาจากคำบรรยายในโอกาสต่าง ๆ  สำนักพิมพ์เนชั่นบุ๊คส์เห็นว่าน่าจะมีประโยชน์แก่คนทั่วไป ไม่เว้นแม้กระทั่งเยาวชน จึงได้จัดทำรูปเล่มให้น่าอ่าน มีภาพการ์ตูนประกอบ  ขอขอบคุณคุณฐิตกานต์ ธนาโอฬาร บรรณาธิการผู้คัดเลือกเนื้อหา ตลอดจนคณะทำงานทุกท่าน ที่ทำให้หนังสือเล่มนี้สำเร็จเป็นรูปเล่มได้อย่างเรียบร้อย

พระไพศาล วิสาโล
๒๐ พฤศจิกายน ๒๕๕