ปุจฉา-วิสัชนา > เหนื่อยกาย แต่ไม่เหนื่อยใจ
กลับหน้าแรก

เหนื่อยกาย แต่ไม่เหนื่อยใจ

โดย พระไพศาล วิสาโล
วันที่ 26 มิถุนายน 2011
จากหน้า พระไพศาล วิสาโล - Phra Paisal Visalo

ปุจฉา วิสัชนา
หลวงพ่อเหนื่อยไหมครับ การที่อุทิศตนเพื่อเพียงแต่ผู้อื่น ต้องกราบขออภัยหากผม ถามด้วยคำถามที่ไม่สุภาพครับ
อาตมาเหนื่อยเป็นบางครั้ง แต่ไม่เคยข้ามวัน ตื่นขึ้นมาจะรู้สึกดีขึ้น การตื่นเช้า ๆ ได้เห็นแสงเงินแสงทอง ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าเท่านั้น ใจยังสดชื่น หากรู้สึกท้อแท้ก็จะมีความหวังขึ้นมา อันที่จริงแล้ว เพียงแค่มีเวลาพักผ่อน และรู้จักพักผ่อนเป็นเวลา (พูดง่าย ๆ คือรู้จักแบ่งเวลา) ก็ช่วยได้มากแล้ว หากรู้ใจวางใจให้เป็น ก็ยิ่งดีเข้าไปใหญ่ แม้ทำงานจะเหนื่อย แต่ก็เหนื่อยกาย ไม่เหนื่อยใจไปด้วย เช่น ทำงานอย่างมีสติ จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน จะลดความกังวลไปได้เยอะ และหากทำงานอย่างปล่อยวาง ไม่จดจ่ออยู่กับผลที่จะเกิดขึ้น ไม่ยึดติดความคาดหวัง ก็ช่วยลดความหนักอกหนักใจได้เยอะ

อย่างไรก็ตาม ที่อาตมาทำทุกวันนี้ ไม่ถึงกับเป็นการ “อุทิศตนเพื่อเพียงแต่ผู้อื่น” อย่างที่คุณว่า การทำงานนั้นอาตมามองว่าเป็นการปฏิบัติธรรมเพื่อประโยชน์ตนด้วย เป็นการขัดเกลาและฝึกฝนตนไปในตัว นอกจากนั้นอาตมายังมีเวลาส่วนตัว ทำสิ่งที่ไม่เป็นงานเป็นการก็มาก ซึ่งถือว่าเป็นการพักผ่อนก็ได้ เช่น การทำสมาธิภาวนา การอ่านหนังสือ หรือการชื่นชมธรรมชาติ

รวบรวมงานเขียนและบทความของพระไพศาล วิสาโล www.visalo.org  korobiznet เอื้อเฟื้อพื้นที่   
webmaster    ๒๕๕๒ All Rights ไม่ Reserved