ปุจฉา-วิสัชนา > หมั่นทำสมาธิ แต่ไม่เคยเห็นอะไรๆ เลย
กลับหน้าแรก

หมั่นทำสมาธิ แต่ไม่เคยเห็นอะไรๆ เลย

โดย พระไพศาล วิสาโล
วันที่ 7 มิถุนายน 2011
จากหน้า พระไพศาล วิสาโล - Phra Paisal Visalo

ปุจฉา วิสัชนา
กราบนมัสการครับ ผมเรียนถามว่า จะรู้ได้อย่างไรว่านั่งสมาธิหรือเจริญสติถูกต้องแล้วครับ คือผมนั่งกำหนดยุบพอง แต่ไม่เคยไปเห็นอะไร ส่วนลมจะเหลือน้อยมากแต่ก็ไม่เคยหมด(เคยโกงทราบมาก่อนว่าลมจะหายไป) ผมควรทำอย่างไรต่อครับ ผมจะนั่งวันละ 40 นาทีช่วงกลางวัน (จ-ศ) แล้วปกติจะสวดมนต์ตามฉบับหลวงพ่อจรัญท่านแนะนำครับทุกวันครับ ขอบพระคุณมากๆครับ การเจริญสตินั้นไม่ได้มีจุดมุ่งหมายให้ “เห็น”อะไร นอกจากเห็นความรู้สึกนึกคิดที่ผุดขึ้นมา รวมทั้งเห็นกายและเวทนาที่เกิดขึ้น พูดง่าย ๆ คือ รู้กายและใจตามที่เป็นจริง ไม่ใช่เห็นแสงสีหรือสิ่งที่อยู่นอกตัว อะไรเกิดขึ้นกับกายและใจก็รู้เฉย ๆ ต่อไปก็จะเห็นว่ามันไม่เที่ยง เป็นทุกข์(บีบคั้นและไม่คงทน) และไม่ใช่ตัวตน ส่วนลมจะหายไปหรือไม่ ไม่ใช่เรื่องสำคัญ

คุณเจริญสติวันละ ๔๐ นาทีและสวดมนต์สม่ำเสมอนั้นดีแล้ว แต่ควรจับหลักให้ได้ว่าการเจริญสติและสวดมนต์นั้นเพื่ออะไร หากเข้าใจชัดก็จะไม่มีความลังเลสงสัยในสิ่งที่เกิดขึ้น

รวบรวมงานเขียนและบทความของพระไพศาล วิสาโล www.visalo.org  korobiznet เอื้อเฟื้อพื้นที่   
webmaster    ๒๕๕๒ All Rights ไม่ Reserved